Hvordan til at øge mandlige libido?

Libido er den seksuelle tiltrækning af en person i retning af det modsatte køn. Med andre ord, de har lyst til at have samleje med en partner. Der er ikke standard for mandlige libido. Dette er en funktion, der er absolut enkelte af kroppen.

Hvad er den mandlige libido, hvorfor er faldende?

Nogle mænd brug for sex hver dag, andre har brug for en gang om måneden. Ifølge statistikker, er hver femte repræsentant for halvdelen af den stærkere lider af et fald i seksuel lyst.

Reduktion af mandlige libido kan være forårsaget af faktorer:

Nedsat niveau af testosteron på grund af hormonelle forstyrrelser.
Erektil dysfunktion. Seksuel tiltrækning og mangel af muligheden af at have sex er ikke det samme. Men den uomtvistelige faktum er, at med tilstedeværelsen af erektil dysfunktion, en mands sexlyst også aftager med tiden.
Overvægt fedme hjælper med at reducere testosteron, hvilket igen reducerer libido
nervesammenbrud, depression, stress har en negativ effekt på den seksuelle lyst. Instinktet for selvopholdelse hersker over instinktet for reproduktion: kroppen nødt til først at slippe af med de problemer.
Kronisk mangel på søvn og træthed.
Reduktion i fysisk aktivitet.
Tager visse lægemidler (for normalisering af blodtryk, antidepressiva, antihistaminer, smertestillende midler).
Dårlige vaner (alkohol, stoffer, rygning). Under dens indflydelse, der er en afbrydelse af klassificeret arbejde i de indre organer, som kan føre til et fald i seksuel funktion.
Forskellige sygdomme (diabetes, hjertesygdomme og blodkar).
Alders-relaterede ændringer. Det er bevist, at det mandlige hormon, der falder fra, i gennemsnit med 1-2% per år.
Utilstrækkelig ernæring. De overskydende kulhydrater og sukker, mangel på mineraler og vitaminer fra mad, der har en negativ indvirkning på arbejdet i kroppen i almindelighed og reproduktive system i særdeleshed
Den genetiske disposition. Det menes, at syden er mere temperamentsfulde og beboerne i den nordlige regioner er begrænset.

Derudover er der følgende psykologiske faktorer, der kan påvirke fald i seksuel lyst hos en mand:

afhængighed til par
Mismatch gensidig af biorytmer med en elsket.
familie spændinger
den tvivl i manden
udseende kvinde
rutine liv i intime
Sociale overbevisninger: strenge uddannelse eller religion, der afviser glæde af sex.

Ifølge de undersøgelser, viste det sig, at der i nogle tilfælde, et fald i den mandlige libido er også forbundet med vaner kvindelige typisk:

Brug af parfume. De kemikalier, der findes i nogle parfumer til kvinder har en negativ effekt på den seksuelle funktion af mænd og kvalitet af sædceller.
Kostumer frank - The-tøj seksuel accent forårsage seksuel ønske om en mand, der er tvunget til at undertrykke i sig selv. Den følelse af ubehag hæmmer den maskuline psyke og kan føre til erektil dysfunktion og nedsat libido.
Kvinder græder. Lugten af tårer i kvindernes undertrykte seksuelle tiltrækning på mænd.

Hvordan til at øge mandlige libido, seksuel lyst, fremkaldt af stoffer?

Før du begynder behandling med lav libido, er det nødvendigt at diagnosticere den generelle tilstand af mennesket til at identificere årsagen til sygdommen.

De vigtigste biologiske faktorer er:

hormon-insufficiens (lave niveauer af testosteron)
Nedsættelse af skjoldbruskkirtlens hormoner (hypothyroidisme).
Sygdomme i uro-genital-system (prostatitis).
hjernen problemer

I tilfælde af hormonelle lidelser, de endokrinolog foreskriver en af de former for medicinsk behandling:

Substitution: præparater af syntetisk testosteron er anvendt i form af:

Tabletter eller kapsler (Andriol TK, Methyltestosterone, Metadrene, Halotestin, Andriol, Vistinon)
injektion (Nebido, Delasteril Testosteron Depot, Sustanol -250)
implantater
media-p (gel, Androgel, patch, Testoderm, fløde Andromen)

Stimulerende - designet til at stimulere produktionen af endogene testosteron. Dette er en relativt ny metode, der kan ordinere disse lægemidler:

Bigonadil
Gonatrofeno
Chorion gonadotropin
Profazi
Arimatest

De positive resultater af det hormon terapi opnås kun med den rette brug af medicin. Selv-behandling er strengt forbudt. Hele den behandling, patienten skal underkastes en regelmæssig kontrol for at overvåge hormon niveauer og bør kontrolleres af en læge for at vurdere situationen på de indre organer.

I tillæg til medicin, mænd kan være fastlagt procedurer for fysisk terapi til at øge din libido:

vibromassage
farveterapi
eksponering for electropulsos
galvanisering
flere typer bade

Lægemidler, der fremmer den magt, Cialis, Viagra, Impaza) kun stimulere blodcirkulationen i det genitale område, og ikke påvirker libido. Derfor, for at øge den seksuelle lyst, at disse stoffer ikke er foreskrevet.

I tilfælde af lav libido på grund af psykologiske kvalitet, metoder til behandlingen mere effektiv , er følgende:

Psykoanalyse, som indebærer en langsigtet arbejde med en psykolog, har til formål at identificere grundlag af seksuelle forstyrrelser og former for selv-forbedring.
Kognitiv-adfærdsterapi, som udvikler en række særlige øvelser, som patienten skal gøre med din partner.

Narkotika og piller til at forbedre mandlige libido: en liste

Som en generel regel, genopretning af den mandlige libido er forbundet med en behandling, der er målrettet til at normalisere niveauet af testosteron, da dette hormon er et centralt element i dannelsen af seksuel lyst hos en mand. Hormonbehandling er ordineret udelukkende af en læge og har flere kontraindikationer.

Det er sikrere at øge niveauet af testosteron, og som et resultat, den seksuelle lyst, er midler, der er baseret på planter. Af disse, de mest effektive og populære er:

Den testogenona er et naturligt kompleks, der stimulerer produktionen af testosteron og forbedrer kvaliteten af sæd.
Tribestan er baseret på plante Tribulus. Har en styrkende effekt på kroppen, gendanner libido, forbedrer den seksuelle funktion.
Sealeks forte - indeholder komponenter af ekstrakter af ginseng, lakrids, yohimbe bark, grøn te. Har en positiv effekt på erektil funktion og øger seksuel aktivitet.
Damiana: forbedrer følsomheden af penis, forbedrer blodgennemstrømningen i bækkenpartiet.
Ginkgo biloba: reducerer nervøs spænding, fremmer mætning af tekstiler med ilt og har en antioxidant virkning.
Leveton Forte på grundlag af liv: forbedrer blodcirkulationen, normaliserer systemer af seksuel og hormonforstyrrende.
Paritet - en kilde af yohimbin, indeholder E-vitamin og zink. Fremmer den naturlige udvikling af de mandlige hormoner.
Vitrix - indeholder komponenter af tribulus at forårsage syntese af testosteron. Hertil kommer, at det optimerer stofskiftet.

I tilfælde, hvor en reduktion af mandlige libido er forbundet med erektil funktion ændres, kan du bruge følgende medier:

Viagra
Cialis
Tadalfil
Levitra

Men, disse stoffer har en række kontraindikationer, samt en række bivirkninger.

Derfor, for at genoprette den magt, det anbefales, at brugen af homøopatiske midler:

Impaza
Vimax
Wook wook
Naturlægemidler Vandrer
Yohimbe forte

I nogle tilfælde, den seksuelle lyst kan blive vakt ved at tage kosttilskud med højt indhold af zink og selen eller komplekser af vitaminer og mineraler:

Zincteral
Zink
Selen
Carnitin
Fuld
Formlen for manden
Vitrum
Rosenrod ekstrakt

Med en nedsat libido på grund af nervesygdomme, sedation kan hjælpe til at genoprette balancen og forbedre den seksuelle aktivitet:

Baldrian
Novopassit
Grandaxina

Det skal bemærkes, at før du tager nogen form for medicin, det anbefales at konsultere en læge.

Produkter til at øge mandlige libido

At øge den seksuelle lyst og hente den mandlige magt tabt, er du nødt til at ændre din kost. Ernæring bør være afbalanceret, rig på vitaminer og sporstoffer.

Grundlag af kosten for at øge den mandlige libido består af retter med et højt indhold af elementer, der er ansvarlig for standardisering af niveauet af testosteron, og den korrekte funktion af det reproduktive system.

I første omgang, disse er produkter med et højt indhold af zink og selen:

østers
ål
oksekød lever og nyrer
oksekød
hjerter af kylling og lever
valmue frø, græskar, sesam
linser
ris
shiitake-svampe
kokos
majs
hvidløg
Pine nødder, pinjekerner, og brasilien.

Den daglige menu bør omfatte friske grøntsager og frugter. Især nyttig til at genoprette libido:

avocado
en banan
grønne bladgrøntsager
citrusfrugter
æbler
kålroe
datoer

Bidrage til vækkelse af de retter, om seksuel tiltrækning, generøst krydret med krydderier såsom:

timian
ingefær
safran
anis
persille
spidskommen

Derudover, er opmærksomme på de produkter, som afrodisiaka og inkludere dem i din kost:

Østers, på grund af dens høje indhold af zink og dopamin, de har en kraftfuld virkning på libido.
Asparges: indeholder asparaginsyre, som neutraliserer virkningen af ammoniak, som forårsager træthed og mangel på seksuel lyst.
Mandler og andre nødder er rige på arginin, en aminosyre, som forbedrer strømmen af blod til kønsorganerne.
Mørk Chokolade er rig på kakao: indeholder phenylethylamin, som stimulerer produktionen af endorfiner, som fremmer en tilstand af afslapning og glæde.
Løg - genopretter hormonel balance i kroppen. Det anbefales at blande med vagtel æg kogt og fyldt med sesamolie.
Root selleri: indeholder androstenon og aktiverer blodcirkulationen, og dermed en forbedring af det reproduktive system.
Vandmelon: indeholder citrullin, som kroppen omdanner til at arginin, og påvirker positivt til blodkarrene.
jordbær: sammen med C-vitamin indeholder komponenter, som er ansvarlig for produktionen af "hormoner af glæde".

For at genoprette libido, det er også nødvendigt at opgive brugen af øl, fordi denne drik indeholder store mængder af planteøstrogener, en analog af kvindelige hormoner, som negativt påvirker den intime aktivitet af det mandlige køn.

Vitaminer for at øge mandlige libido

For at undgå at reducere den seksuelle tiltrækning af en mand, hans krop, skal have en tilstrækkelig mængde af essentielle mineraler og vitaminer, de vigtigste er:

Zink (standard på 15 mg per dag) er det vigtigste element, der påvirker normalisering af testosteron niveau, og derfor har en gavnlig effekt på de mandlige libido. Det forbedrer også kvaliteten af sæd. Ifølge eksperter, er de mænd, - vegetarer har brug for yderligere doser af dette microcélula. Indhold i fisk og skaldyr, oksekød, hvede, klid, græskarkerner, pinjekerner.
Selen (55 mg til 100 mg per dag) er et stof, der er nødvendige for den normale produktion af sæd og beskyttelse af cellemembranen mod negative faktorer. Hertil kommer, at det beskytter hjerte-kar-system. Til stede i kød, æg, korn, brasilien nødder.
B-vitaminer: fremme af naturlige testosteron produktion, forbedre erektil funktion. I store mængder, der er indeholdt i den sorte brød, boghvede, bønner, hvide kød.
E-Vitamin (15 - 20 mg per dag): normaliserer processer befrugtning og beskytter sædceller mod ødelæggelse. Det har også en foryngende samlet effekt på kroppen. Nødder, vegetabilsk olie, gær, hvede kim er rig på indholdet af dette element.
C-Vitamin (90 mg per dag) påvirker den reproduktive funktion, er en kraftig antioxidant. Det anbefales, at rygning mænd til at øge den daglige sats på 130 mg Meget af dette findes i citrusfrugter, vild rose, broccoli, peberfrugt.
A-Vitamin (over 25.000 IU): bidrager til udviklingen af de nødvendige hormoner og forbedrer kvaliteten af sæd. En masse af vitamin findes i æggeblommer, grøntsager, rød og gul, leveren (især torsk), smør.

Med en ensidig kost eller en seksuel dysfunktion, anbefales det, at kosttilskud af disse sporstoffer i form af kosttilskud og en multivitamin. Du skal være opmærksom på det faktum, at disse lægemidler ikke indeholder for store mængder af jern. Dette element er mere nødvendigt, at kvinder, og mænd, der er tilstrækkelige til, at den mængde, der kommer ind i kroppen med mad.

Hvordan til at genoprette, øge folkemusik retsmidler for mandlige libido?

Naturlig medicin til at genoprette libido, det tilbyder retsmidler, der er baseret på medicinske planter:

Urte te

forberede 2 spsk. mynte, st. john ' s wort, kløver og brændenælde
forberede en liter kogende vand
ikke mindre end 2 timer til at insistere på,
drikke tre gange om dagen

Bouillon af røn og vild rose

30 g frugt af planter hæld kogende vand (700 ml)
Lad det stå i 4 timer.
strain gennem en ostelærred

Infusion af blomster af hvidtjørn:

100 g rå hæld 600 ml vand
i løbet af den dag, insistere på et mørkt sted
kog og cool
brug 2-3 gange i døgnet

Tinktur af marsh calamus:

snit gennem roden af en plante
bland den resulterende masse med alkohol (forholdet 1: 5)
insistere på 10-14 dage
brug 3 gange om dagen for 20-25 dråber

Ginseng root-confit:

skær roden (alder af anlægget ikke mindre end 5 år)
hæld sukker
Gemmer i glas i køleskab.

Duftende vin

Mix 30 g vanille 60 g kanel.
Tilsæt blandingen til 250 ml rødvin.
10-15 dage insistere
drukket 40 ml hver dag

Drik rosmarin

Hak salvie og rosmarin (1: 2)
Hæld kogende vand (700 ml om 4 tabel skeer).
Lad det stå i cirka 2 timer.
drikke hele dagen

Blanding af honning og nødder:

Hak valnødder eller mandler
bland med honning
opbevares i en glaskrukke

Tinktur i aloe blade:

Bland 100 ml juice presset med 300 ml Cahors, og 200 g af honning
holde i mørke for 7-10 dage
spise en skefuld tre gange om dagen

Salat vitaminer:

æbler, gulerødder, daikon nettet
Smag til med honning og citronsaft.

Nødder:

I lige store mængder til at tage tørrede abrikoser, svesker, rosiner.
male på nogen måde
bland med honning
Krydr med stødt kanel og nelliker.

Hertil kommer, at forbedre libido og øget aktivitet af det seksuelle liv, vil hjælpe disse enkle måder:

Ophold i solen mere ofte: et studie viste en gavnlig effekt på niveauet af testosteron i blodet af D-vitamin, som opstår under påvirkning af ultraviolet stråling.
Gå barfodet - ved foden af en person, der er punkter, er den effekt, som øger den seksuelle lyst.
Motion dagligt: det hjælper til at forbedre blodcirkulationen og forbedre tonen i kroppen. Omfatter i komplekse øvelser af magt og aerob træning.

Hvordan til at øge konspiration af mandlige libido?

Folk har altid troet, at det var muligt at genskabe den mandlige magt, og for at vække tiltrækning mod en kvinde med hjælp af sammensværgelser. Du kan interagere med denne med et smil. Men det menes, at ordene blev sagt med en særlig følelse og i passende miljø, vil altid have den stærkere energi.

Praktiserende okkultister tilbyder en bred vifte af muligheder for sammensværgelse til at forbedre den mandlige libido.

For mad

Mens madlavning middag for en mand, der ligger om rå fisk eller kød, siger de følgende tekster
Krydret med mange krydderier.
bages i ovnen
Det ritual af denne udgift for tre dage i træk.

Med et stearinlys:

gå i kirke og få et stearinlys
tage et billede af en elsket
sætte et stearinlys
tænd for den,
sige: "lyset er varmt, der er guld i det, brand på toppen af det. Hvor der er mørke, lys, hvor der er svag - det styrker. Amen."
at sige 12 gange

I vandet

kog vandet uden at lukke retter.
på det kogende vand til at sige sådanne ord
forberede en drink i vand

Under månen

waiting for the night of the full moon
gå ud eller har en balkon
overvejer månen, dom
gentag i træk 3 fuldmåner

I de ting:

når strygejern og-undertøjet, og tryk derefter på det varme jern med omhu
tal
Jeg gav denne tekst tre gange
stadig varmt sende stryges tøj i skabet
Sørg for, at den mand til at bære den næste dag.

Hvordan til at øge den mandlige libido hurtigt?

Det er umuligt at normalisere libido i et tempo, alt for hurtigt. Denne proces tager tid, og skal omfatte:

Ændring af livsstil passiv sædvanlige til en mere aktiv.
ændring i den daglige kost
komplet drøm
vitamin
Hvile og afslapning (sauna anbefales, massage).
lindring af nervøs spænding
Singler nogle gange hjælpe dig med at ændre seksuel partner

For at opnå hurtigere resultater, eksperterne giver følgende anbefalinger:

Manglende sex for en given periode. Forbudne frugt er kendt for at være sød. Derfor, den midlertidige afholdenhed ved gensidig aftale med en partner, der hjælper til at øge den seksuelle lyst.
Erotisk massage med æteriske olier. Har den virkning af spændende olie af ylang-ylang, sandeltræ, geranium, kanel.
Snak om sex til at Tale med din partner mere ofte om sex, om hvad du kan lide. Den kombinerede visualisering af erotiske film, eller læser litteraturen, tema, der vil hjælpe med at aktivere de libido.
Mangfoldighed i det seksuelle liv. Det ændrer den sædvanlige situation, gøre dig bekendt med de forskellige erotiske praksis.
Brug af produkter afrodisiaka. Nyd en romantisk middag med fisk og skaldyr, kaviar, avocado og rød vin med kanel og ingefær.